Su içme Zamanları

Correct timing to take water will     maximize its effectiveness to     Human body. 
  Two (02) glass of water - After waking up -  Helps activate internal organs 
   One (01) glasses of water  - 30 minutes before meal - Help digestion 
  One (01) glass of water - Before taking a bath - Helps lower blood pressure 
   One (01) glass of water - Before sleep  - To avoid stroke or heart attack 


Su içmek için uygun zamanlama suyun insan vücudundaki etkinliğini azamiye çıkaracaktır.
* Uyanır uyanmaz 2 bardak su - İç organları aktive eder
* Her yemekten 30 dakika önce 1 bardak su - Hazma yardım eder
* Banyodan önce 1 bardak su - Tansiyonun düşmesine yardım eder
* Uykudan önce 1 bardak su - Kalp krizini ve felci önler 


1. Beynimizin % 75' i sudur.
2. Vücut ısısını düzenler.
3. Hücrelere gıda ve oksijen taşır.
4. Solunum için oksijeni nemlendirir.
5. Yediklerimizi enerjiye çevirir.
6. Kanımızın % 83' üdür.
7. Atıkları (oksitleri) yok eder.
8. Hayati organlarımızı korur ve rahatlatır..
9. Kemiklerin % 22' sidir.
10.  Gıdaları absorbe etmesinde vücuda yardım eder.
11. Adalelerin % 75' idir.
12. Eklem yerlerini rahatlatır  / yastık vazifesi görür).